Erikoistunnit ja intensiivit
Erikoistunnit vaihtelevat kuukausittain!
Pole Center tarjoaa viikkotuntien lisäksi erikoistunteja, intensiivejä ja workshopeja.
Erikoistunnit tukevat lajiharjoitteluasi ja antavat uusia haasteita. Pääsääntöisesti erikoistunneilla on avoin taso, joten tunnit sopivat kaikille vasta-alkajista kokeneempiin harrastajiin.
Erikoistuntien kesto: 75 minuuttia. Erikoistuntien hinta: 10 € jäsenille / 20 € muille
Pole Center järjestää erikoistuntien lisäksi intensiivejä, kursseja ja workshopeja, jotka lisäävät tietoutta lajeistamme sekä antavat uusia elämyksiä.
Intensiivien kesto: 2 tuntia. Intensiivien hinta: 20 € jäsenille / 35 € muille
Workshopit ovat ulkopuolisten ohjaajien tunteja. Kesto 75-90 min. Hinta vaihetelee ohjaajan mukaan.
Tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautuminen Tuntikalenterin kautta.
Tunneille ilmoittautuminen viimeistään 24h ennen tunnin alkua, mikäli muuta ei ole ilmoitettu.
Erikoistuntien ja intensiivien mahdollinen peruutus on tehtävä 24h ennen tunnin alkua (muussa tapauksessa veloitamme tunnin täyden hinnan).
TULEVIA ERIKOISTUNTEJA
HELMIKUUSSA
Valentine's Day Special
Pair Pole
- maanantaina 10.2.
- klo 17.30-18.45
- Hinta: 10€ jäsenille / 20€ muille
- Ohjaaja: Laura & Veera
Tällä tunnilla tehdään temppuja tangolla parin kanssa.
Tunti on leikkisä ja sisältää paljon naurua! Tule haastamaan itsesi yksin tai parin kanssa, jokaiselle kyllä löytyy pari.
Tunti sopii kaikentasoisille.
Varaa mukaan shortsit, pieni pyyhe, juomapullo sekä iloista mieltä!
Valentine's Day Special
Pair Aerial
- keskiviikkona 12.2.
- klo 16.15-17.30
- Hinta: 10€ jäsenille / 20€ muille
- Ohjaaja: Laura & Riina
Tällä tunnilla tehdään temppuja renkaalla ja liinalla parin kanssa.
Tunti on leikkisä ja sisältää paljon naurua! Tule haastamaan itsesi yksin tai parin kanssa, jokaiselle kyllä löytyy pari.
Tunti sopii kaikentasoisille.
Varaa mukaan liikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo sekä iloista mieltä!
Valentine's Day Special
Pair Acro
- lauantaina 15.2.
- klo 13.15-14.30
- Hinta: 10€ jäsenille / 20€ muille
- Ohjaaja: Laura & Riina
Tällä tunnilla tehdään akrobatia-temppuja lattialla parin kanssa.
Tunti on leikkisä ja sisältää paljon naurua! Tule haastamaan itsesi yksin tai parin kanssa, jokaiselle kyllä löytyy pari.
Tunti sopii kaikentasoisille.
Varaa mukaan liikuntaan sopivat vaatteet, juomapullo sekä iloista mieltä!
Dynamic Hoop Tricks
- sunnuntaina 23.2.
- klo 14.30-15.45
- Hinta: 10€ jäsenille / 20€ muille.
- Ohjaaja: Riina
Tällä erikoistunnilla keskitytään dynaamisiin liikkeisiin, jotka vaativat ja toisaalta kehittävät kehonhallintaa ja uskallusta. Erityisesti swingitekniikkaa hiotaan ja erilaisia swingejä harjoitellaan. Dynaamisiin liikkeisiin kuuluu myös tiputuksia, joita lähdetään harjoittelemaan tarvittaessa patjaa apuna käyttäen. Lisänä muutamia rolleja.
Tunti on suunnattu jatkotason kävijöille.
Tervetuloa haastamaan itseäsi!
