Ilmoittautuminen syksyn ryhmiin on auki!
Pole Centerin ryhmät aloittavat toimintansa viikolla 36 ja jatkavat aina viikolle 51 saakka.
Ryhmät treenaavat kerran viikossa aina samalla paikalla. Yksi tunti kestää 70min ja tunneilla on omat teemat. Tunnit on ohjelmoitu tavoitteellisesti treenaaville sopiviksi.
Syyskaudella Polella treenaavat seuraavat ryhmät:
Pole 2-3, Pole 3-4
Heels 2
Hoop 1-2 (täynnä!), Hoop 3-4
Pole Centerin palvelut saavat lisäystä online muodossa!
Ilma-akro online sisältää tasokohtaiset liikepankit rengastrapetsin alkeet, keski- ja ja jatkotasolta. Voit seurata liikkeen tekoa videolta. Ohjeet liikkeeseen löytyvät myös tekstimuodossa.
Online liikepankin liikkeet kulkevat mukanasi, missä ikinä treenaatkaan!
Tasokohtaiset liikepankit ovat ostettavissa sähköpostitse: info@polecenter.fi
Yhteystiedot